10/16/2015
蕃茄洋蔥炸豬排 (Air Fryer)
要數近日我家煮房好幫手,AIR FRYER 一定是它, 走不了,現在所有要炸的部份全部都找它幫手, 而它永不會令你失望,如果效果不好,只有一個原因,是自己未能掌握很好,再接再勱下一定成功,今次用它來炸豬排,真的無得輸,不用下油又可以做到炸的效果,愛吃香口食物的你,又怎可以錯過呢?
材料:
急凍豬排 4 件
蕃茄 6 個 (小) 切件
白洋蔥 1/2 個 (切絲)
蒜瓣 1 粒 (大) 切片)
豬排醃料:
1. 糖 1 茶匙
2. 蒜鹽 1/2 茶匙
3. 洋蔥粉 1 茶匙
4. 豉油 1 湯匙
5. 紹酒 1 茶匙
調味:
1. A1 蕃茄醬 2 湯匙
2. 喼汁 1 湯匙
3. 糖 1.5 湯匙
4. 鹽 1/2 茶匙
5. 豉油 1 湯匙
做法:
1. 豬排洗淨抺乾水份, 用刀背拍鬆肉, 下醃料醃約至少 1 小時
2. 其它配料切好備用
3. AF 用 180 度預熱 5 分鐘, 下豬排用 180 度焗 13 - 15 分鐘 (視乎豬排的厚度, 用筷子插穿豬排而沒有血水代表熟了)
4. 當炸豬排的時候, 同步煮洋蔥蕃茄汁, 熱鍋熱油下洋蔥炒香後下蒜片, 之後下蕃茄及調味, 煮至汁濃便可 (緊記試味, 調至你喜歡的甜、酸、鹹度)
5. 取出豬排上碟, 隨即淋上汁料便可
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