薏米檸檬水, 對愛美的女士很有幫助, 檸檬美白, 薏米去水, 而且又簡單可口, 我每天都煲來飲呢
材料:
生薏米 100 克 (可選用生熟薏米各50 克)
水約 2.5 公升
檸檬 2 個
片糖1.5片 (可以不落)
做法:
1. 薏米用水清洗幾次, 浸水 1 小時備用
2. 煲滾水後加入薏米, 水翻滾後, 蓋蓋轉小火煲 45-60 分鐘
3. 因個人喜好下片糖至溶便可熄火 (不落也可), 喜歡下冰糖也可
4. 熄火後用一個檸檬窄汁倒入薏米水中,另一個檸檬切片,放入薏米水中,使檸檬皮遇熱後發出香味即撈起檸檬, 當飲時才再次加入薏米水拌飲
備註:
1. 檸檬不要同薏米一起煲, 否則會變苦的
2. 把檸檬榨薏米水雪凍飲更佳
3. 煲好後放入雪柜可保存約 3 日
4. 也可用蜜糖代替片糖或冰糖, 但不要薏米水仍然熱的時候加蜜糖,否則蜜糖遇熱會變酸
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